Kraft & Ruhe tanken in der Schwangerschaft

Als werdende Mutter hast Du eine besondere, aufregende und spannende Zeit vor Dir. Dein Körper verändert sich und arbeitet auf Hochtouren. Es ist eine Zeit der Veränderung. Das kann auch Stress und Sorgen aufbringen, was OK ist und sein darf. Aber um so wichtiger ist es, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, dein Nervensystem regulierst und Kraft tankst. Das tut dir und deinem noch ungeborenen Baby gut.

In diesem Kurs lernst du, wie du

• im Alltag immer wieder für Entspannung und Momente des Auftankens sorgen kannst

• einen liebevollen und sicheren Raum für all deine Gefühle schaffen kannst

• immer wieder in deine Mitte findest

• die Beziehung zu deinem Baby in dir stärken kannst und Resilienz aufbaust