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Di., 11. Juni

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Utting am Ammersee

QiGong Workshop - Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung: QiGong für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit

In unserer hektischen Welt bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Hast du das Gefühl, dass der Alltag dich oft überwältigt? Wünschst du dir Momente der Ruhe und Gelassenheit, in denen du Kraft und Energie tanken kannst? Genau hier setzt Qigong an.

QiGong Workshop - Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung: QiGong für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit
QiGong Workshop - Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung: QiGong für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit

Zeit & Ort

11. Juni 2024, 20:00 – 22:00

Utting am Ammersee, Schondorfer Str. 15A, 86919 Utting am Ammersee, Deutschland

Über die Veranstaltung

In unserer hektischen Welt bleibt oft wenig Zeit für uns selbst.

Hast du das Gefühl, dass der Alltag dich oft überwältigt? Wünschst du dir Momente der Ruhe und Gelassenheit, in denen du Kraft und Energie tanken kannst? Genau hier setzt Qigong an.

Was ist Qigong?

Qigong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat. 

Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation wird die Lebensenergie, das „Qi“, harmonisiert und gestärkt. Dies hilft, die Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Was erwartet dich in unserem Workshop?

In diesem zweistündigen Workshop lade ich dich ein, die wohltuende Welt des Qigong kennenzulernen. 

Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung, in der du mehr über den Ursprung, die Geschichte und die vielfältigen Übungen des Qigong erfährst.

Danach werden wir gemeinsam einfache Qigong-Übungen praktizieren, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Übungen helfen dir, Stress abzubauen, deine körperliche Fitness zu steigern und ein Gefühl der Gelassenheit und inneren Stärke zu entwickeln.

Warum solltest du teilnehmen?

Erlebe tiefe Entspannung: Lerne Techniken, die dir helfen, im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen und den Kopf frei zu bekommen.

Verbessere dein Wohlbefinden: Spüre die positiven Auswirkungen von Qigong auf deinen Körper und Geist und finde deine innere Balance.

Entdecke eine neue Praxis: Finde heraus, wie Qigong dir zu mehr Gelassenheit und Energie verhelfen kann, damit du den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit begegnen kannst.

Gönne dir diese Zeit für dich selbst!

Ich freue mich auf dich.

Über Anne:

"Hi,

ich bin Anne. Vor über 10 Jahren stand ich an einem Wendepunkt in meinem Leben. Gestresst, energielos und auf der Suche nach Veränderung, fand ich durch einen glücklichen Zufall den Weg zum QiGong.

Was als persönliche Reise begann, entwickelte sich bald zu mehr. Ich entschied mich, eine Ausbildung zur QiGong-Lehrerin zu machen, um diese wunderbaren und kraftvollen Übungen auch an andere Menschen weitergeben zu können.

Heute, als Mama einer 5-jährigen Tochter und berufstätig, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, Momente der Ruhe und des Ausgleichs in einem vollgepackten Alltag zu finden. Mein Ziel ist es, Müttern Werkzeuge an die Hand zu geben, um sich wieder mit ihrer inneren Kraft zu verbinden und ihr volles Potenzial zu entfalten."

Datum: 11.06.2024


Uhrzeit: 20:00 - 22:00 Uhr


Kosten: 35€


Kursleitung: Anne Schiemann

Ab Juli ist ein fester QiGong Kurs geplant. 

Bei Buchung des Workshops, werden dir die Kosten hierfür von der Kursgebühr abgezogen.

10 Einheiten à 1,5 Std, eine Einheit à 20 Euro 

200 € (abzüglich 35 €, wenn Workshop gebucht wurde).

Info's und Anmeldung bei Anne:

anne.schiemann@qigong4mums.de

https://www.qigong4mums.de/

https://www.instagram.com/qigong4mums/

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