top of page

NEU: Ab Oktober mit Carla Maßner : "Yoga mit Baby"

Aktualisiert: 26. Sept. 2023

Wir freuen uns sehr, ab Oktober im FRIIDA einen neuen Kurs für Mamas anbieten zu können.


Die erste Rückbildung ist gerade oder auch schon seit längerer Zeit abgeschlossen. Nun bist du bereit, eine neue Routine für dich im Alltag mit deinem Kind zu etablieren und dir Momente des Durchatmens, der Entspannung und des Austausches zu suchen, die dir neue Kraft geben? Gerne möchte ich dich dabei mit Yoga unterstützen. Mein Ziel für dich in dem Kurs „Yoga mit Baby“: Erfahre dich bewusst in deiner individuellen Rolle als Mutter. Schenke dir selbst Zeit für eine liebevolle Beziehung zu deinem veränderten Körper und unterstütze die Rückbildung. Lerne die Kraft deines Atems kennen und übe, dich immer wieder mit dir selbst zu verbinden. Schenke deinem Beckenboden regelmäßige Aufmerksamkeit. Übe, dies auch gemeinsam mit deinem Baby möglich zu machen.

Ob mit oder ohne Yoga Erfahrung - alle sind willkommen.

Ich freue mich auf dich und dein Baby und den Austausch unter Mamas.

Solltest du allein ohne Kind teilnehmen wollen, geht das natürlich auch.


Wann: 60min jeden Freitag (in den Schulferien nach Absprache), 10:45 Uhr

Wo: FRIIDA, Schondorfer Str. 15a, 86919 Utting am Ammersee


Bring gerne deine eigene Matte mit. Ansonsten empfehle ich bequeme Kleidung mit warmen, auszuziehenden Schichten und Spielzeug, Decke etc. für dein Baby sowie ein Getränk für dich.


Der Kursraum befindet sich im 1. Stock eines Gebäudes ohne Fahrstuhl. Solltest du auf Hilfe angewiesen sein, melde dich gerne.


Bei Anreise mit dem Auto: Vor dem Haus gibt es ein paar Parkplätze mit der Beschilderung „Praxis“, die genutzt werden dürfen. Sollten diese besetzt sein, die Parkplätze der Anwohner und des Bio Marktes bitte während des Kurses frei lassen und in den umliegenden Straßen parken. Danke!


10er Karte (12 stattfindende Kurstermine gültig): €160

Einzelne Stunde: €19


Vor Kursbeginn empfehle ich dir eine Untersuchung bei Linda Schendel, Inhaberin des FRIIDA und auf Frauengesundheit spezialisierte Osteopathin: https://www.lindaschendel.de


Einstieg jederzeit möglich. Bitte melde dich telefonisch (0171 4047420) oder per E-Mail bei Carla (info@carla-yoga.de)




Carla wurde und wird am Yoga Institut München in der Tradition von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram zur Yogalehrerein ausgebildet. Zusätzlich ist sie Beckenbodentrainerin nach Irene Lang-Reeves Konzept "Beckenboden in Bewegung".

Mit ihrer Familie lebt sie im wunderschönen 5-Seen Land, Landkreis Starnberg.

Carla möchte dich in deinem Leben mithilfe von Yoga unterstützen, Körperbewusstsein zu schulen, den Geist zu beruhigen und dich somit in deine Kraft zu bringen - aus Überzeugung und mit Freude und Leidenschaft für ihren zweiten Berufsweg. Die Yoga Philosophie birgt einen so großen Schatz für unser modernes Leben. Daraus konnte sie selber schöpfen und das möchte Carla auch weitergeben.

"Yoga ist keine Therapie, aber auch nicht weniger." (T. K. V. Desikachar)

In ihrem Gruppenunterricht praktiziert Carla ein achtsames, auf den Atem fokussiertes Hatha Yoga. Ihr Unterricht ist ruhig, empathisch und möglichst individuell, frei von Vorurteilen, Erwartungen und Leistungsansprüchen.


Weitere Infos zu Carla: www.carla-yoga.de

9 Ansichten0 Kommentare

Comments


bottom of page