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Yoga für Schwangere

Erfahre, wie du die Verbindung zu deinem Kind intensiver spürst. Entwickle eine positive Achtsamkeit

  • 1 Std
  • 19 Euro
  • FRIIDA

Beschreibung

Du erwartest ein Kind - was für eine außergewöhnliche Zeit in deinem Leben! Hast du Lust, diese Zeit mit anderen werdendes Mamas gemeinsam zu erleben und dich auszutauschen? Möchtest du angepasst an deinen sich verändernden Körper ein sanftes, auf den Atem fokussiertes Yoga üben? Dann freue ich mich darauf, dich während deiner Schwangerschaft mit Yoga und Achtsamkeit zu begleiten. Mein Ziel für dich in diesem Kurs: Schenke dir immer wieder bewusste Momente, in denen du dich mit dir selbst und deinem Baby verbindest. Nimm die Veränderungen in deinem Körper wahr und an. Übe dich in Vertrauen. Lerne, deinen Beckenboden in Zusammenhang mit deinem Atem zu spüren. Bewege deinen Körper sanft und bewusst wie es dir aktuell gut tut. Ob mit oder ohne Yoga Erfahrung - alle sind willkommen. Ich freue mich auf dich und den Austausch unter Mamas. Wann: 60min jeden Freitag (in den Schulferien nach Absprache), 9:30 Uhr Wo: FRIIDA, Schondorfer Str. 15a, 86919 Utting am Ammersee Yogamatten sind vorhanden. Ansonsten empfehle ich bequeme Kleidung mit warmen, auszuziehenden Schichten sowie ein Getränk. Der Kursraum befindet sich im 1. Stock eines Gebäudes ohne Fahrstuhl. Solltest du auf Hilfe angewiesen sein, melde dich gerne. Bei Anreise mit dem Auto: Vor dem Haus gibt es ein paar Parkplätze mit der Beschilderung „Praxis“, die genutzt werden dürfen. Sollten diese besetzt sein, die Parkplätze der Anwohner und des Bio Marktes bitte während des Kurses frei lassen und in den umliegenden Straßen parken. Danke! 6er Karte (8 stattfindende Kurstermine gültig): €96 Einzelne Stunde: €19 Weitere Infos zu mir: www.carla-yoga.de


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Schondorfer Str. 15A, Utting, Deutschland


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