Yoga Flow

Beschreibung

Vinyasa Yoga Flow Landen. Verbinden. Fließen. Beweglich & kräftig werden und dabei leicht und durchlässig bleiben Vinyasa Yoga Flow ist eine fließende Stunde, die dynamische und kraftvolle Sequenzen beeinhaltet. Im Vinyasa Yoga werden die einzelnen Positionen im Fluss aneinander gereiht. Neben kräftigenden Übungen, sowie Balance-, Koordinationsübungen und intensiven Dehnungen beeinhaltet die Stunde Atemübungen, sowie Entspannungstechniken. Achtsamkeit und bewusstes Üben steht auch in den dynamischeren Phasen im Vordergrund. Durchlaufender Kurs. Einstieg jederzeit möglich! Immer montags (in den Ferien nach Absprache), 17:45 - 19:00h Wer: Marie Brendel, Yogalehrerin Kursort: Friida, ab und zu auch zusätzlich im Strandbad Utting! Kosten: 10er Karte: 155€ (gültig 12 Wochen) 5er Karte 85€ (gültig 6 Wochen) Weiter Infos & Anmeldung bitte direkt bei Marie Brendel: www.mariebrendel.de info@mariebrendel.de 0179-2951283 Mehr über Marie Als ich etwa ein halbes Jahr nach der Geburt meines ersten Sohnes meine erste Yogastunde besuchte, war schnell klar, hier will ich sein, hier will ich bleiben. Ich hatte meinen Platz gefunden um für mich zu sorgen, für Ausgleich zu sorgen und mich für das Leben zu stärken. Das Wunder des Anfangs erhalte ich aufrecht auch und vor allem, weil ich diesen Schatz an meine Schüler weitergeben darf. Neben meinen regelmäßigen Wochenstunden organisiere, leite und begleite ich seit 2014 leidenschaftlich und mit viel Gefühl für gute Orte Yogareisen innerhalb Europas. Der Aspekt des nachhaltigen Reisens ist mir ein Herzensthema. Zu meiner Ausbildung als Yoga Vinyasa Lehrerin (500h) hat sich eine Yin Yoga Lehrer Ausbildung gesellt, eine ayurvedische Grundausbildung, einige Module der Yogatherapie, sowie eine naturtherapeutische Ausbildung. Ich bin ausserdem Grafikerin und war einige Jahre als Schauspielerin tätig. Geblieben ist die Liebe zur Sprache und den schönen Worten. Daher finden immer auch ausgewählte Texte Platz in meinen Yogastunden. Und da das Lernen, die Vielfalt und die große Neugier niemals endet, bilde ich mich gerade als Fastenleiterin weiter und widme mich dem freiem Schreiben.